Feira de Santana: Atividades ao ar livre promovem melhoria da saúde mental no Parque da Lagoa

Em um cenário onde o estresse do dia a dia e os desafios da vida moderna frequentemente afetam a saúde mental, encontrar maneiras de promover o bem-estar torna-se essencial. No Parque Radialista Erivaldo Cerqueira, mais conhecido como Parque da Lagoa, em Feira de Santana, uma série de atividades ao ar livre realizadas pelo Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF-AB) está fazendo exatamente isso. A programação faz parte da campanha Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio, e tem como objetivo envolver a comunidade em práticas que melhoram a saúde mental e física.

Na última quarta-feira (06/09/2023), o público teve a oportunidade de participar de várias atividades, incluindo rodas de conversa, aulas de dança e exercícios físicos, que foram acompanhados por profissionais de saúde. Além disso, foram oferecidos serviços de aferição da pressão arterial, oximetria e teste de glicemia para garantir que todos tivessem a oportunidade de verificar sua saúde geral.

Uma das participantes, Luzamira Nobre, de 50 anos, que está em tratamento de hemodiálise, compartilhou como a inclusão de atividades físicas em sua rotina transformou sua perspectiva de vida e contribuiu positivamente para seu tratamento.

“A inclusão das atividades físicas na minha rotina transformou a maneira como eu encaro meu tratamento e minha vida em geral. No começo, eu estava preocupada que minha condição de saúde me limitasse, mas, com o apoio adequado e a orientação dos profissionais de saúde, percebi que eu poderia fazer mais do que imaginava”, relatou.

Segundo Jamiley Dias, enfermeira referência técnica do NASF, a prática regular de atividades físicas desempenha um papel crucial na manutenção de um estilo de vida saudável e também na promoção da saúde mental.

“As atividades físicas podem ser uma excelente forma de socialização. O cuidado com a saúde, principalmente na terceira idade, tem sido um tópico de grande relevância. Um dos pilares fundamentais para o bem-estar das pessoas é a prática regular de atividades físicas, um grande aliado da saúde mental que foi o tema principal desse evento de hoje”, destacou.